Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Tomates, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Brownie de Chocolate, Atkins Crispbread. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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