Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмарка Овсяная Крупа, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Правильные Сладости Сливовая Лента, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сало Белорусское, Увелка Каша Дружба на Воде, Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Чеснок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Бульон из Индоутки, Краски лета Итальянская Смесь, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Индоутка Отварная, Боржоми Вода Минеральная, Greenfield Чай Черный, Королек, Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|