Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Увелка Крупа Пшено, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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