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Maintaining...With all the walking yeasterday, I thought I'd at least drop a pound.
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1140 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: egg, egg white, brown and wild rice, red pepper, coffee, olive oil, avocado. Mittagessen: gourmet brown Rice Crisps, iced green tea, green grapes, mayo, chicken breast. Abendessen: trail mix, Arnold Palmer 23 oz can. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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