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jantinha low carb. omelete com queijo, quiabo refogado na banha
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1451 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: Vitafor Isofort, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Abendessen: Banha de Porco, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Cebolas, Quiabo Cozido, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: bolo de chocolate low carb, All Lide Nutry Bcaa, Vitafor Isofort. mehr...
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 Kommentare
hummmm...quiabo é td de bom!!
08 Dez 17 vom Mitglied: GisaNega
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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