Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Maydanoz, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Yumurta, Ceviz, Ananas. Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gurbetguzeli1980's Gewichtsverlauf
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