Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Piña, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Guindas Rojas Ácidas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Jumbo Pan Pita Integral Linaza , Jumbo Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Sonstiges: Guindas Rojas Ácidas. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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