Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Gourmet Aceite de Aguacate, Silk Almond Milk sin Azúcar , Café, Jugo de Naranja, Huevo (Entero), Clara de Huevo, UPN Bipro, Universal Beef Amino, Piña. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: McDonald's Cono Twist, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso, Huevo (Entero), Almendras, Té Verde, Gourmet Aceite de Aguacate, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Universal Beef Amino, Banano, UPN Bipro, Quesera Queso Pera, Almendras. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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