Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Mocha, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Российский, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Oreo Ice Cream, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Банан, Bonvita Соевый Заменитель Молока Сухой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яичный Белок, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0.5 Вкуснотеево. Abendessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Schogetten Candy Apple. Snacks/Sonstiges: Печенье Вафля, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bodybar Батончик Спелая Вишня 22% Протеина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|