Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 23,79g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дижонская Горчица, Мираторг Окорок Свиной. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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