Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3070 kcal
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Fett: 191,89g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 250,98g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Garlic & Herb Jack, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lime Juice, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Mittagessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pickled Peppers, Submarine Hoagie Roll, Coca-Cola Diet Coke, Lawry's Seasoned Salt, Provolone Cheese , Swiss Cheese , American Cheese, Enova Cooking & Salad Oil. Abendessen: Ken's Steak House Lite Country French, Kroger Red Wine Vinegar, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Pearls Olives To Go!, Vanilla Wafer Cookie, Animal Cracker, Capers , Cento Artichoke Hearts, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Feta Cheese , Olive Oil , Ziti, Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale , Signature Cafe Baked Ziti with Italian Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Snyder of Berlin Original Bar-B-Q Flavored Potato Chips. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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