|
Салат ПП-Цезарь
|
1274 kcal
|
Fett: 24,75g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Перловка. Abendessen: ПП Цезарь. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Мандарины, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мандарин. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Dez 17 vom Mitglied: Виктория_Ку
|
Виктория_Ку, куриное филе 200 гр сырого обжарить на сухой сковороде с чесноком , я ещё воды не много добавляла. Сухарики сделать из цельнозернового хлеба и обжарить на сухой сковороде. Но лучше в духовке подсушить . В салатницу нащипать салат и нарезать помидоры, добавить филе. Соус- йогурт натуральный , чуть чуть горчицы, масло нерафинированного пару гр. и сбрызнуть соком лимона. В готовый салат добавить соус , сухарики и сверху легкий сыр потёрла
10 Dez 17 vom Mitglied: yaska1310
|
11 Dez 17 vom Mitglied: Виктория_Ку
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|