Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 30,90g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Incofood Maxcreamer, Khong Guan Saltines. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kimnuri's Gewichtsverlauf
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