Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Зеленое Яблоко. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Треска Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Рис Рубин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хладокомбинат Пломбир на Сливках. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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