Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Гречка Отварная, Амка Творог Обезжиренный, ARO Молоко 1,5%. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irinapotanina's Gewichtsverlauf
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