Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: Шарлиз Пастила, Чай, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Бухта Изобилия Фарш Трески, Гречка Отварная. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hortex Гавайская Смесь, Бухта Изобилия Фарш Трески, Яйцо, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Abendessen: Чай, Мёд, Пятерочка Банан, Шарлиз Пастила, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Йогурт с Клубникой, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasiy-07's Gewichtsverlauf
|