Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Ducoco Água de Coco, Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho Levinho, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Banana Nanica, Morangos. Mittagessen: Lasanha de Berinjela. Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco, Banana Nanica, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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