Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Piña, Next Quesillo 0%, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Guindas Rojas Ácidas, Palta Hass, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Lechuga, Kraft Mayonesa Fat Free, Van Camp's Atún en Agua. Abendessen: Queque, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Aceitunas Negras. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Caminata - 36 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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