Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Arándanos, Miel, Spirulina Mater, Espinacas, Mi Tierra Semillas de Chia, Fontevita Harina de Almendra, Harina de Coco (Fonte Vita), Clara de Huevo. Mittagessen: Almendras, Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Zanahoria, Cebollas, Betarraga, Zapallo Italiano, Banquete Quinoa Mediterranea. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Jumbo Castañas de Cajú, Colun Yogurt Light sin Lactosa. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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