Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Российский, Форель, Оладьи на Кефире, Домашнее Бистро Muesli Фруктовый Микс, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Простоквашино Творог 5%, Данон Актимель Клубника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр Российский, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Sonstiges: Окей Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Последний раз на весах эти цифры были в феврале 2017 года. И самое главное, я перешла в 'избыточный вес'!!!
12 Dez 17 vom Mitglied: YuliaTyun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaTyun's Gewichtsverlauf
|