Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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111 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 144,56g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 23,41g.
Frühstück: Café, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana, Ovo. Mittagessen: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Ovo, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Uniagro Tomate Seco, Azeitonas Verdes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Van Moreira's Gewichtsverlauf
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