Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: apple, Smart Ones Quesadilla, Land O Lakes, fat free coffee creamer, coffee. Mittagessen: Garden Veggie Straws, Jello Pudding, Salame, southern fried chicken breast, arnold select, Jarlsberg Lite Swiss Cheese, spicy brown mustard, tomatoes, cucumber. Abendessen: carrot cake, Green Beans, mashed potatoes, Filet Mignon, stuffed mushrooms. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DianaStar's Gewichtsverlauf
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