Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 153,69g | Eiw: 192,15g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Mittagessen: Rúcula, Queijo Minas, Queijo Minas, Clara de Ovo, Alhos-Poró, Quinoa Cozida, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Agrião, Queijo Gorgonzola, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quinoa Cozida, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Agrião, Queijo Gorgonzola, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Tirolez Mussarela Light. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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