Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ирис, Творожная Запеканка. Mittagessen: Белый Рис, Свиная Отбивная. Abendessen: Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Халва. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|