Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: organic banana. Mittagessen: chicken, daiya, nuts and seeds, organicville sun dried tomato salad dressing, salad. Abendessen: organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce, Homemade sweetend iced tea. mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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