Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Ovo, Ovo, Café Gelado com Creme de Leite, Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Peito de Frango. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Trident Trident Tutti-Frutti. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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mberloffe's Gewichtsverlauf
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