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muito bom!
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1125 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café (Infusão), Whey- Soro de Keffir de Leite(Vaca), Canela, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas. Mittagessen: Subway Tomate, Rúcula, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Pele e Carne da Coxa de Frango. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (30g), Banana Prata, Whey- Soro de Keffir de Leite(Vaca). mehr...
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 Kommentare
Hummm...Parece mesmo, o branco o que é?
14 Dez 17 vom Mitglied: raquelveiga
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14 Dez 17 vom Mitglied: AraujoMandy
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O que é? Tá com uma cara maravilhosa...
14 Dez 17 vom Mitglied: Marcia Lemos
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leite de Keffir desorado por 12hs, duas colheres da massa do Keffir,1 banana em rodelas, 1 pitada de Estevão em pó, canela, sementes de chia e linhaça dourada de cobertura.😋👌
16 Dez 17 vom Mitglied: veralutafer
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