|
1498/88/62/139;2424; 8:12
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Яйцо, Сокольнические Мука Кукурузная Тонкого Помола, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Алексеевское Сгущенное Молоко, Гарнец Овсяная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Молоко 3,5-4,5%, Просто Мёд. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Молоко 3,5-4,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо. Abendessen: Сыр Косичка, От Мартина Семечки с Морской Солью, Добрый Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Yogumi Замороженный Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|