Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Es Kopi dengan Krim, Keripik Kulit Sapi. Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara, Semur Daging, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bola Keju 3 Telur & Agar, Kolang Kaling, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Sun Kara Sun Kara, Bola Keju Ketofy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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faridahdini's Gewichtsverlauf
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