Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Рогалик. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Abendessen: Show Time Попкорн с Солью, Куриная Грудка Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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