Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Pão de Centeio, Cerveja Light. Abendessen: Cerveja Light, Pão de Centeio, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Sonstiges: Banana, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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