Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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52 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Руа, Пряник, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Манник, Пряник. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Аполлинария I's Gewichtsverlauf
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