Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Melón , Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Yoplait Yogurt Light con Fresa, Enfrijoladas. Mittagessen: Cinepolis Nachos con Queso, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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alejandroS16's Gewichtsverlauf
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