Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3491 kcal
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Fett: 124,88g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 453,56g.
Frühstück: Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Birnen. Mittagessen: Banane, KitKat Mini, Butter, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln, Albi Multivitaminsaft. Abendessen: Seeberger Popcorn Süß, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Malzbrot, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer, Ofterdinger Karotten-Sellerie-Salat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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