Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 187,21g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Fat Bomb Coffee, 1/4 sdm butter, 2 sachet nescafe classic, 1 sdm santan, 1 diabetasol, Nutrijell Nutrijell Rasa Kelapa Muda, Bola Keju 3 Telur & Agar. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Chicken Tail, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Bola Keju 3 Telur & Agar, Fat Bomb Coffee, Bola Keju 3 Telur & Agar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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faridahdini's Gewichtsverlauf
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