Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Lactica Козье Молоко. Mittagessen: Каждый День Аджика, Виват Салат Капустный со Свеклой, ВкусВилл Свекла Отварная, Зеленая Грядка Брокколи, Я Любимый Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, ВкусВилл Сметана 15%, Окей Яйцо Куриное, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Mentos Жевательная Резинка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|