Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: Substancia Suco Verde. Mittagessen: Legumes Grelhados, Estrogonofe de Carne, Torta de Legumes, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Nhoque de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Creme de Leite, Coco Seco, Aipo, Brigadeiro. mehr...
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konstantes Gewicht
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primaris's Gewichtsverlauf
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