Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Cacique Ranchero Queso Fresco, Zeytin, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Busseto Italian Dry Salami, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, New French Bakery French Baguette, Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese. Mittagessen: Tavuk Kalça Eti, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Tavuk Suyu, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Muz. Abendessen: Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Wal-Mart Tilapia Fillets. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kuskonmaz's Gewichtsverlauf
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