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1618 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Cemil Leite Integral, Banana, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Power One Pé de Moleque Protéico, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Beterraba, Cozida, Mangas, Cenoura, Cozida, Brócolis, Alface, Batata Inglesa, Cozida, Quibe de Forno de Quinua. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Soya Óleo de Soja, Pernil Assado, Beterrabas, Alface. Snacks/Sonstiges: Ovo, Abobrinha Italiana, Crua, Abóbora, Cabotian, Crua, Batata Doce, Crua. mehr...
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_asvezesfit's Gewichtsverlauf
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