Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 8,40g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ikan, Pisang, Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Nasi Putih, Pisang. Snacks/Sonstiges: Salak, Bakso Daging Sapi. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulistia2's Gewichtsverlauf
|