Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 131,99g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Kopi Latte, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ikan Salmon Atlantik (Ditambak). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ceker Ayam. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Sun Kara Sun Kara, Es Kopi dengan Krim, Diabetasol Sweetener, Bola Keju 3 Telur & Agar, Keripik Kulit Sapi, Sun Kara, Sweetener, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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faridahdini's Gewichtsverlauf
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