Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Änglamark Russin, Kiwi Fruit, ICA Lättkvarg Mango & Apelsin, Boiled Egg. Mittagessen: Max Frisco Hamburgerbröd, Fontana Halloumi. Abendessen: Apotekarnes Julmust, Barilla Girandole Torsades, ICA Finkrossade Tomater, Onions, Felix Små Delikatess Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100%, Clementines, Annas Pepparkakor. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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