|
Сегодня праздник_) мамы и папы: поздравили своих деток?
|
1206 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Фундук, Каша Рисовая на Молоке 19.12.2017, Тыква с Айвой 08.12.2017, Вода. Mittagessen: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Зеленый Лук, Петрушка, Красный или Кайенский Перец, Бульон из Свинины, Вода. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Салат из Печени 17.12.2017, Вода. Snacks/Sonstiges: Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Хурма, Творог 5%. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
с наступающим кариесом?! Zorro! ⚔
19 Dez 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
19 Dez 17 vom Mitglied: ekaterina.bukatko
|
Вот все становятся злюками-бобрами из-за отсутствия углей😁😁 😁Сделай свою жизнь ярче🎆🎇🎆
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Ghbvth734, у меня 4 таких риттер спорта с марципаном в заначке, на случай приступа злобы))
19 Dez 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
а как дела с кариесом обстоят?🙄в одно лицо ешь?
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Какой праздник? Я нашла только день помощи бедным, день снабженца и день контрразведки.
19 Dez 17 vom Mitglied: milyaga
|
Ghbvth734, пока не ем.. "жду.."))
19 Dez 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
Сегодня день Святителя Николая Чудотворца... святого Николая
19 Dez 17 vom Mitglied: ekaterina.bukatko
|
Я вот люблю просто черный без добавок не меньше 70%, но Николай не принёс, решил что 6 штук в холодильнике и так хватит😙
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
сейчас - просто жду, когда на работу опять опаздывать начну)) а так - жду Совета. цитата "Zorro008: Вермишель лучше сразу не добавлять. Но я так понимаю вы уже приготовили и не ели - ждёте моего совета"
19 Dez 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
Пока он там угли сшибает, побежишь на работу голодная😐
19 Dez 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Шоколадка эта бомба просто )))))на массе был когда съел половину за раз после тренировки еле остановился
19 Dez 17 vom Mitglied: paveltlt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|