Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Печень. Abendessen: Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Куриная Печень, Madre Labs Omega-3. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ritaswiss's Gewichtsverlauf
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