Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 13,25g.
Frühstück: Ovo Estrelado, Queijo Coalho. Mittagessen: Churrasco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Willian_ib's Gewichtsverlauf
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