Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Рафинад, Волжский Пекарь Печенье Шведское, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Ого Сушки "Кроха", Meller Ирис, Магнит Салат Свежесть. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Геркулес, Яблоко. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Восточные танцы - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beglanka's Gewichtsverlauf
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