Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Guindas Rojas Ácidas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Espárragos Cocidos (Frescos), Quillayes Mantequilla de Campo con Sal. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Palta Hass, Jumbo Pan Pita Blanco Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton, Ambrosoli Frugelé, Plátano, Regimel Yogurt Natural. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Caminata - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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