Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 6,11g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 45,54g.
Frühstück: Isagenix IsaShake Complex. Mittagessen: Danone Gelatina Dany, Dolores Atún en Agua. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Tabata circuit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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