Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 10,59g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, 앵커 무염버터, bulletproof Brain Octane Oil. Mittagessen: 참기름, 새송이버섯, sir kensington's 아보카도 마요네즈, 오이 (껍질 포함), 루어팍 가염버터, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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