Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Данон Мягкий Творог 5%, Кедровые Орехи , Вино Красное Сухое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Творог 5%, Madre Labs Omega-3, Ярмарка Нут Вареный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ritaswiss's Gewichtsverlauf
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